Csakra meditáció
ÉLŐ és ONLINE JÓGAÓRÁK
Őrizd meg az egészségedet jógával!
Irány az órarend!

MIÉRT JÓGÁZZ?

Tapasztald meg a jóga pozitív hatásait

Stresszoldás

Ászana- és légzőgyakorlatokkal, relaxáció és meditációs technikákkal oldd fel a testi, lelki és mentális feszültséget

Testtartás javítás

Ülőéletmód ellensúlyozása – izmok nyújtása, megerősítése, helyes mozgásminták tanítása az idegrendszernek

Fájdalom enyhítés

Fájdalom enyhítés a derékban, hátban, nyakban, vállakban. A jóga kíméletesen hozza vissza az egészséget.

Önismeret

Kerülj kapcsolatba bölcsebb éneddel, igazi önvalóddal. Fedezd fel belső világodat és a benne rejlő végtelen lehetőségeket.

KÜLDETÉSÜNK

MI EZÉRT KELÜNK FEL MINDEN NAP
namaste

A jóga egy összetett módszer arra, hogy egyensúlyba hozzuk testünket, lelkünket és szellemünket - így mindenkinek ajánlott, kortól, nemtől, élethelyzetetktől függetlenül. Oktatóként hatásait már el kezdtük saját bőrünkön megtapasztalni és ez bátorít minket arra, hogy megosszuk másokkal ezt a csodás tudományt. Széles eszköztárából mindenki találhat olyat, amit könnyen beépíthet a hétköznapjaiba - legyen az relaxációs technika, légzőgyakorlat, ászanák, mantra, koncentrációs vagy meditációs gyakorlat. A YOGAZONA egy olyan hely, ahol mindig megpihenhetsz a hétköznapi rohanásban, nyugalommal és új energiákkal töltődhetsz, amit tested és lelked is meghálál. Legyen a célod a hátfájás csökkentése, az ülőmunka kompenzálása, a tartás javítás, vagy éppen a lelki feszültségek oldása, azok okainak feltárása és megértése, vagy hozzáférés egy mélyebb és bölcsebb énedhez - a jóga segítőd lesz ezen az úton. Várunk sok-sok szeretettel! Namaste! 🙏🏻✨

  • stresszoldás

  • fájdalom enyhítés

  • testtartás javítás

  • egyensúly

CSAPATUNK

Angalét Zsú
Angalét Zsú
Hatha jóga, Hangfürdő, Gong meditáció
A jóga számomra egy izgalmas felfedezőút, melynek csupán felszíne a jógapózok gyakorlása. A jóga segítségével jobban megismerhetjük magunkat – mint test-lélek-szellem egységét – és idővel többet megérthetünk a világból. Mi történik akkor, amikor egyre kiegyensúlyozottabb leszel, koncentrációképességed növekszik, és kezded megtapasztalni, hogy többre is képes vagy, mint ahogy azt előzetesen gondoltad? Erre a közös felfedezésre invitálok mindenkit! Minden a matracon kezdődik. :)
Farkas Babett
Farkas Babett
Kismama jóga, Baba-mama jóga, Szülésfelkészítés
Az óráim lehetőséget biztosítanak Neked és babádnak a közös kikapcsolódásra, függetlenül attól, hogy a pocakodban hordod még Őt, vagy már a karjaidban tarthatod. Egyik foglalkozás sem igényel jógás előképzettséget, az óra során mindent a Ti igényeitekhez igazítok, a legfontosabb, hogy jól érezzétek magatokat a közös mozgás során, és feltöltődve térjetek haza.
Mikes Kriszti
Mikes Kriszti
Hatha jóga, Hangfürdő, Masszázs
Úgy éreztem, hogy a segítséget, amit a jóga nyújthat az emberek számára, mindenkinek meg kellene ismernie. Ezért lettem jógaoktató, hogy a meditáció és a jóga napi gyakorlása mellett, csatornája legyek a Mestereimtől kapott tudásnak. Célom, hogy mások is megtapasztalhassák a jóga rendkívüli, jótékony hatásait, melyet az elmére és a testre gyakorol.
Könczöl-Farkas Adri
Könczöl-Farkas Adri
Kismama jóga, Baba-mama jóga, Szülés utáni rengeneráció
„A csodát és a boldogságot nem kívülről küldik, hanem belülről kell megidézned!” Álmodtam egy olyan világot, ahol minden szülés szép élmény – a végén egy boldog család születik, és a lehető legnagyobb harmóniában telnek a gyermekévek! A jógában megtaláltam ugyanazt a segítő hivatás szellemet, amit a bábaságban! Első naptól tudtam, hogy jóga rendszerével tudok a legtöbbet segíteni és adni!
KEMENES ZSUZSI
KEMENES ZSUZSI
Biorezonancia, Természetgyógyász, Mandala festés
Azon szerencsések közé tartozom, akik a Nagymamájukkal nőttek fel, folyamatosan ellesve a népgyógyászattal, házi praktikákkal és az Élettel kapcsolatos bölcsességeit. Hiszem, hogy a test, szélek, szellem minden szintjén tudom segíteni a hozzám fordulókat és szervezetünk nagyon okos, elég egy kis iránymutatás és a test öngyógyító folyamatai beindulnak.
Trbovics Zora
Trbovics Zora
Dinamikus jóga, Hangtálas YIN jóga

Híreink

Stúdiónkkal kapcsolatos aktualitásaink. Korábbi híreinket itt találod.

Iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre!

Ti mondtátok