Csakra meditáció
ONLINE JÓGAÓRÁK
Jógázz otthonról!
Érdekel
Csakra meditáció
ONLINE MEDITÁCIÓ
Pihenj • Töltődj • Gyógyulj!
Érdekel
YOGAZONA jógastúdió - jóga Gyömrő központjában
JÓGÁZZ 7 napig korlátlanul!
PRÓBABÉRLET - 3000 ft
Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek
TIBETI HANGTÁLAKKAL
HANGFÜRDŐ
Relaxáló hangutazás
Érdekel
Jógaműhely ülőmunkát végzőknek
JÓGAMŰHELY
ÜLŐMUNKÁT
VÉGZŐKNEK
Érdekel

MIÉRT JÓGÁZZ?

A jóga jótékony hatásai, amit már az elején megtapasztalsz

Stresszoldás

Jóga- és légzőgyakorlatok, relaxáció és meditáció mind oldják a feszültséget a testben és lélekben egyaránt

Testtartás javítás

Ülőéletmód ellensúlyozása – izmok nyújtása, megerősítése, helyes mozgásminták tanítása az idegrendszernek

Fájdalom enyhítés

Fájdalom enyhítés – derékban, hátban, nyakban, vállakban. A jóga kíméletesen hozza vissza az egészséget.

Lelki fejlődés

Harmóniába hozhatod tested-lelked- szellemed, megtapasztalva természetes állapotodat.

KÜLDETÉSÜNK

MI EZÉRT KELÜNK FEL MINDEN NAP
namaste

A jóga egy összetett módszer arra, hogy egyensúlyba hozzuk testünket, lelkünket és szellemünket - így mindenkinek ajánlott, kortól, nemtől, élethelyzetetktől függetlenül. Oktatóként hatásait már el kezdtük saját bőrünkön megtapasztalni és ez bátorít minket arra, hogy megosszuk másokkal ezt a csodás tudományt. Széles eszköztárából mindenki találhat olyat, amit könnyen beépíthet a hétköznapjaiba - legyen az relaxációs technika, légzőgyakorlat, ászanák, mantra, koncentrációs vagy meditációs gyakorlat. A YOGAZONA egy olyan hely, ahol mindig megpihenhetsz a hétköznapi rohanásban, nyugalommal és új energiákkal töltődhetsz, amit tested és lelked is meghálál. Legyen a célod a hátfájás csökkentése, az ülőmunka kompenzálása, a tartás javítás, vagy éppen a lelki feszültségek oldása, azok okainak feltárása és megértése, vagy hozzáférés egy mélyebb és bölcsebb énedhez - a jóga segítőd lesz ezen az úton. Várunk sok-sok szeretettel! Namaste! 🙏🏻✨

  • stresszoldás

  • fájdalom enyhítés

  • testtartás javítás

  • egyensúly

OKTATÓINK

Angalét Zsú
Angalét Zsú
Hatha jóga, Hangfürdő
A jóga számomra egy izgalmas felfedezőút, melynek csupán felszíne a jógapózok gyakorlása. A jóga segítségével jobban megismerhetjük magunkat – mint test-lélek-szellem egységét – és idővel többet megérthetünk a világból. Mi történik akkor, amikor egyre kiegyensúlyozottabb leszel, koncentrációképességed növekszik, és kezded megtapasztalni, hogy többre is képes vagy, mint ahogy azt előzetesen gondoltad? Erre a közös felfedezésre invitálok mindenkit! Minden a matracon kezdődik. :)
Farkas Babett
Farkas Babett
Kismama jóga, Baba-mama jóga, Szülésfelkészítés
Az óráim lehetőséget biztosítanak Neked és babádnak a közös kikapcsolódásra, függetlenül attól, hogy a pocakodban hordod még Őt, vagy már a karjaidban tarthatod. Egyik foglalkozás sem igényel jógás előképzettséget, az óra során mindent a Ti igényeitekhez igazítok, a legfontosabb, hogy jól érezzétek magatokat a közös mozgás során, és feltöltődve térjetek haza.
Mikes Kriszti
Mikes Kriszti
Hatha jóga, Hangfürdő, Masszázs
Úgy éreztem, hogy a segítséget, amit a jóga nyújthat az emberek számára, mindenkinek meg kellene ismernie. Ezért lettem jógaoktató, hogy a meditáció és a jóga napi gyakorlása mellett, csatornája legyek a Mestereimtől kapott tudásnak. Célom, hogy mások is megtapasztalhassák a jóga rendkívüli, jótékony hatásait, melyet az elmére és a testre gyakorol.
Könczöl-Farkas Adri
Könczöl-Farkas Adri
Kismama jóga, Baba-mama jóga, Szülés utáni rengeneráció
„A csodát és a boldogságot nem kívülről küldik, hanem belülről kell megidézned!” Álmodtam egy olyan világot, ahol minden szülés szép élmény – a végén egy boldog család születik, és a lehető legnagyobb harmóniában telnek a gyermekévek! A jógában megtaláltam ugyanazt a segítő hivatás szellemet, amit a bábaságban! Első naptól tudtam, hogy jóga rendszerével tudok a legtöbbet segíteni és adni!
Gombás Niki
Gombás Niki
Hatha jóga
Számomra a jóga és a futás jelentik a teljes elvonulást a káoszból, önmagam határainak keresését, és az engem körülvevő világ folyamatos újraértelmezését. Oktatáskor a jógára mint eszközre tekintek, hiszen magam is futó lévén tudom, hogy nekünk, sportolóknak mennyire fontos és szükséges kiegészítő tevékenység az erősítés, nyújtás.
Schantl Judit (SENSI)
Schantl Judit (SENSI)
Hatha jóga, Gyerekjóga, Bellyfit
Már gyermekként is fogékony voltam a művészetekre; főként a Tánc és a Zene érdekelt…hogy testtudatomat mélyítsem időközönként egy-egy jóga órára is ellátogattam, és hamar rájöttem, hogy érdemes a jógával komolyabban is foglalkozni. Filozófiám: Ha csinálsz valamit, csináld a legjobb tudásod szerint! Mindig van hová fejlődni, soha ne add fel! Az élet szép, mosolyogj!
KEMENES ZSUZSI
KEMENES ZSUZSI
Biorezonancia, Természetgyógyász
Azon szerencsések közé tartozom, akik a Nagymamájukkal nőttek fel, folyamatosan ellesve a népgyógyászattal, házi praktikákkal és az Élettel kapcsolatos bölcsességeit. Hiszem, hogy a test, szélek, szellem minden szintjén tudom segíteni a hozzám fordulókat és szervezetünk nagyon okos, elég egy kis iránymutatás és a test öngyógyító folyamatai beindulnak.

Híreink

Stúdiónkkal kapcsolatos aktualitásaink. Korábbi híreinket itt találod.

Iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre!

Ti mondtátok