- Érdekel a jóga filozófiai háttere?
- Szeretnéd tudni, miért több a jóga nyújtásnál vagy erősítésnél?
- Tudtad, hogy a pózok gyakorlása csupán töredéke a jóga egészének?
Tudj meg többet a jóga mélységeiről, magában rejtett lehetőségeiről, transzformációs erejéről!
Várunk Téged is interaktív jóga wokrshopunkon!
Téma: A JÓGA 8 ÁGA
Időpont: 2017. július 2., vasárnap, 09:00 – 12:00
Program:
- Jóga gyakorlás (30-40 perc)
- Mi a jóga?
- A jóga 8 ága:
- Jáma: erkölcsi szabályok
- Nijáma: erkölcsi előírások
- Ászana: testgyakorlatok
- Pránájáma: légzőgyakorlatok, légzésszabályozás
- Pratjáhára: érzékszervek uralma, érzékek visszavonása
- Dháraná: koncentráció
- Dhjána: meditáció
- Szamádhi: elmélyedés, magasabb tudatállapot
A foglalkozásra kényelmes ruhában érkezz, amiben jógázni is tudsz.
Érdemes tollat és jegyzetfüzetet hozni magaddal.
Előadó: Minczér Zsolt, jógaoktatóZsolttal minden héten szerdánként 19 órakor és vasárnaponként 18 órakor találkozhattok
a YOGAZONA-ban.
Jógaműhely díja: 3.900 ft/fő
A foglalkozásra a helyek limitáltak, ezért kérjük, hogy foglald be helyedet az alábbi linken keresztül:
www.yogazona.hu/orarend
Megközelíthetőség: A jógastúdiót Gyömrő központjában találod a Centrum Üzletház és az Újhalászkert Étterem között, a parkkal szemben. /2230 Gyömrő, Táncsics út 37./ Parkolni a park mentén vagy az épület melletti parkolóban tudsz.
Bővebb információ: +3620 518 0127, info@yogazona.hu
Várunk szeretettel!