pránajáma jógaműhely

PRÁNÁJÁMA MŰHELY – 2017.10.15. 09:00-12:00

Ismerj meg és sajátíts el olyan légzéstechnikákat, amelyek segítségével: könnyedén oldhatod a napi stresszt feltöltődhetsz energiával mélyebb, belső nyugalmat tapasztalhatsz meg felkészülhetsz a meditációra bárhol, bármikor végezheted, ha van 5 szabad perced A ‘prána’ jelentése életenergia, az éltető energia; az ‘ájáma’ jelentése irányítani, szabályozni. A pránajáma egy hihetetlen erejű eszköz, amely hidat képez az ember[…]

YOGAZONA Délelőtti kezdő jógatanfolyam

DÉLELŐTTI KEZDŐ JÓGATANFOLYAM – 10.06-től péntekenként 09:00-től

8 alkalmas délelőtti jógatanfolyamot indítunk kezdőknek 10.06-tól, péntekenként 09:00-11:00-ig. Ismerd meg a jógát ősi, tradicionális forrásból – Sivánanda hatha jóga kezdőknek, délelőtti időpontban! KEZDŐKNEK szóló 8 alkalmas jógatanfolyamunkon:  elsajátítasz olyan jógapózokat, amik segítenek a testi-lelki-szellemi egyensúly helyreállításában, megtanulsz olyan légzés, relaxációs és meditációs technikákat, amik segítenek a napi stressz levezetésében, megismerkedhetsz a jóga filozófia és[…]