NŐI JÓGAMŰHELY – 2017.09.24. 09:00-12:00

  • Szeretnéd mélyebben megélni nőiességedet?
  • Sok területen kell nőként helyt állnod és van, hogy elfáradsz?
  • Néha elhatalmasodnak rajtad az érzelmeid?
  • Fájdalmas a menstruációd?

Várunk sok szeretettel a női jógaműhelyen!

: Feleség – Anya – Háziasszony – Dolgozó nő – Önmegvalósító nő – Barátnő – Testvér – Lány gyermek.

YOGAZONA Női jógaműhely

Napjainkban nőként sokkal több szerepben kell helyt állni, mint őseink idejében. Már nem csak az otthon melegének a megteremtése a feladatunk,hanem az élet számos másik területén is aktívnak kell lennünk. Ez egy hatalmas szabadság és lehetőség egy nőnek!

Viszont fontos, hogy emellett kellő figyelmet fordítsunk önmagunkra, nőiségünk megélésére, hogy a különböző szerepekben való helytállás ne járjon feszültséggel vagy egyensúly vesztéssel.

Az energiák összezavarodásának, a harmónia hiányának jele lehet a fájdalmas menstruáció, terméketlenség, kellemetlen menopauza, a női nemi szervek megbetegedései, érzelmi viharok, depresszió.

Az egyensúly helyreállításában és női kiteljesedésben nagyon sokat segíthet a NŐI JÓGA.

A női jóga gyakorlása a női test és lélek különleges igényeire összpontosít, segíti női mivoltunk teljesebb megélését. A kitartott jógapózok (ászanák), helyre állítják az női altest energetikai rendszerét, megerősítik a gát, hüvely területét, a medence és a has izmait. Javítják ezen területek keringését, regenerálják a szöveteket. Lazítják, mobilizálják és egyben erősítik a csípőízületet. Mindemellett energetizálnak, harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet.

A foglalkozáson alkalmazott relaxációs és meditációs technikák, légző gyakorlatokmudrák (kéztartások) és mantrák segítik kezelni a negatív érzelmeket, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben, főként az altest tájékán. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban.

A kifejezetten nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.

KINEK AJÁNLJUK?

  • minden nőnek,
  • ha gyermekre vágyunk, de még nem jártunk sikerrel
  • akiknek gyenge a medencei, hüvelyi izomzata,
  • rendszertelen, fájdalmas menstruáció esetén,
  • premenstruációs szindrómánál,
  • menopauza idején,
  • kisebb nőgyógyászati problémáknál,
  • pszichés vagy érzelmi problémák kezelésére.

A foglalkozásra teljesen kezdő és haladó jógásokat is egyaránt várunk.

Workshopot vezeti: Mikes Krisztina, jógaoktató

Workshop díja: 3.900 ft / fő

Jelentkezz időben! A helyek limitáltak, ezért kérjük, hogy regisztrálj be előre ezen a linken.

További információ: +3620 518 0127, info(kukac)yogazona.hu

Várunk sok szeretettel!

YOGAZONA Női jógaműhely