- Szeretnéd mélyebben megélni nőiességedet?
- Sok területen kell nőként helyt állnod és van, hogy elfáradsz?
- Néha elhatalmasodnak rajtad az érzelmeid?
- Fájdalmas a menstruációd?
Várunk sok szeretettel a női jógaműhelyen!
NŐ: Feleség – Anya – Háziasszony – Dolgozó nő – Önmegvalósító nő – Barátnő – Testvér – Lány gyermek.
Napjainkban nőként sokkal több szerepben kell helyt állni, mint őseink idejében. Már nem csak az otthon melegének a megteremtése a feladatunk,hanem az élet számos másik területén is aktívnak kell lennünk. Ez egy hatalmas szabadság és lehetőség egy nőnek!
Viszont fontos, hogy emellett kellő figyelmet fordítsunk önmagunkra, nőiségünk megélésére, hogy a különböző szerepekben való helytállás ne járjon feszültséggel vagy egyensúly vesztéssel.
Az energiák összezavarodásának, a harmónia hiányának jele lehet a fájdalmas menstruáció, terméketlenség, kellemetlen menopauza, a női nemi szervek megbetegedései, érzelmi viharok, depresszió.
Az egyensúly helyreállításában és női kiteljesedésben nagyon sokat segíthet a NŐI JÓGA.
A női jóga gyakorlása a női test és lélek különleges igényeire összpontosít, segíti női mivoltunk teljesebb megélését. A kitartott jógapózok (ászanák), helyre állítják az női altest energetikai rendszerét, megerősítik a gát, hüvely területét, a medence és a has izmait. Javítják ezen területek keringését, regenerálják a szöveteket. Lazítják, mobilizálják és egyben erősítik a csípőízületet. Mindemellett energetizálnak, harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet.
A foglalkozáson alkalmazott relaxációs és meditációs technikák, légző gyakorlatok, mudrák (kéztartások) és mantrák segítik kezelni a negatív érzelmeket, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben, főként az altest tájékán. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban.
A kifejezetten nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.
KINEK AJÁNLJUK?
- minden nőnek,
- ha gyermekre vágyunk, de még nem jártunk sikerrel
- akiknek gyenge a medencei, hüvelyi izomzata,
- rendszertelen, fájdalmas menstruáció esetén,
- premenstruációs szindrómánál,
- menopauza idején,
- kisebb nőgyógyászati problémáknál,
- pszichés vagy érzelmi problémák kezelésére.
A foglalkozásra teljesen kezdő és haladó jógásokat is egyaránt várunk.
Workshopot vezeti: Mikes Krisztina, jógaoktató
Workshop díja: 3.900 ft / fő, a jógaműhely napján fizetve 5.900 ft/fő
Fizetési lehetőségek
- Banki utalás (11742197 21451298, OTP Bank, Angalét Zsuzsanna) közleményben feltüntetve a nevet és időpontot
- SZÉP kártya – szabadidő alszámla (a fizetés menete eltér szolgáltatónként, írj nekünk az info(kukac)yogazona.hu-ra vagy hívj minket a +3620 518 0127-es számon)
- Készpénzben a jógaműhelyt megelőző nap 18 óráig a jógastúdióban (időpont egyeztetés: +3620 518 0127)
Jelentkezz időben! A helyek limitáltak, ezért kérjük, hogy regisztrálj be előre ezen a linken.
További információ: +3620 518 0127, info(kukac)yogazona.hu
Várunk sok szeretettel!
