JÓGAMŰHELY ÜLŐMUNKÁT VÉGZŐKNEK

FÁJDALOM ENYHÍTÉS  •  TARTÁS JAVÍTÁS  •  GERINCVÉDELEM Ülőmunkát végzel vagy sokat ülsz autóban? Szokott fájni a hátad, derekad? Kitapintható a feszültség a válladban, nyakadban? Csatlakozz hétvégi jógaműhelyünkhöz! Szüntesd meg a hátfájást és előzd meg a helytelen ülés következtében kialakuló komoly gerincbetegségeket! Mi a baj az üléssel? Egy átlag ember napi 14-16 órát tölt ülő helyzetben,[…]

PÁROS JÓGAMŰHELY – 2018.02.03. 14:00-17:00

A páros jógaműhelyen társunk segítségével hajtjuk végre a jógapózokat (ászanák), hogy hatékonyabban érjük el a célunkat és szerezzük meg a szükséges tapasztalatokat. A társ feladata, hogy segítsen pontos helyzetbe hozni az egyes testrészeket és támogat ennek megtartásában. Majd ő maga is belehelyezkedik az ászanába, amit így már sokkal pontosabban és tudatosabban hajt végre. Az ászanák[…]

Miért jógázz 2018-ban?

MIÉRT JÓGÁZZ 2018-ban?

Év elején sokan elhatározzuk, hogy mi az, amit idén jobban szeretnénk csinálni, mint tavaly. Te megfogadtál valamit? Ezek a leggyakoribb újévi fogadalmak: többet fogok mozogni lefogyok és fitt leszek kevesebbet stresszelek lerakom a cigit valami újat tanulok egészségesebben fogok étkezni tudatosabban fogok élni 🏆🏆Van egy szuper hírünk: a JÓGA mind tudja támogatni ezen célok elérését!!!🏆🏆[…]

5+1 ok amiért reggel jógázz

5+1 OK, AMIÉRT REGGEL JÓGÁZZ

Régen Indiában a jógát mindig korán reggel gyakorolták. Részben éghajlati tényezők miatt volt erre szükség (hajnalban még nincsen hőség) – de van néhány sokkal fontosabb aspektusa is a reggeli gyakorlásnak. Lássuk, miért javasolt a reggeli jóga: 1. Korán reggel elménk még nyugodt, gondolataink nem cikáznak összevissza. Felkelés után még nem ért minket sok külvilági inger,[…]

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT KARÁCSONYRA

Lepd meg szeretteidet értékes, tartalmas ajándékkal, aminek jótékony hatását hosszú távon is élvezhetik. Ajándékozz családtagjaidnak, barátaidnak, vagy kedvedesdnek névre szóló Jógaműhely Utalványt, ami nagyszerű választás lehet, mert: A megajándékozott választ – hogy melyik jógaműhelyen szeretne részt venni Teljesen kezdők –  is részt vehetnek ezeken a foglalkozásokon 100%-os pénz visszafizetési garancia – ha a jógaműhelyen tanultakat nem[…]