Ismerj meg és sajátíts el olyan légzéstechnikákat, amelyek segítségével: könnyedén oldhatod a napi stresszt feltöltődhetsz energiával mélyebb, belső nyugalmat tapasztalhatsz meg felkészülhetsz a meditációra bárhol, bármikor végezheted, ha van 5 szabad perced A ‘prána’ jelentése életenergia, az éltető energia; az ‘ájáma’ jelentése irányítani, szabályozni. A pránajáma egy hihetetlen erejű eszköz, amely hidat képez az ember[…]
8 alkalmas délelőtti jógatanfolyamot indítunk kezdőknek 10.06-tól, péntekenként 09:00-11:00-ig. Ismerd meg a jógát ősi, tradicionális forrásból – Sivánanda hatha jóga kezdőknek, délelőtti időpontban! KEZDŐKNEK szóló 8 alkalmas jógatanfolyamunkon: elsajátítasz olyan jógapózokat, amik segítenek a testi-lelki-szellemi egyensúly helyreállításában, megtanulsz olyan légzés, relaxációs és meditációs technikákat, amik segítenek a napi stressz levezetésében, megismerkedhetsz a jóga filozófia és[…]
Szeretnéd mélyebben megélni nőiességedet? Sok területen kell nőként helyt állnod és van, hogy elfáradsz? Néha elhatalmasodnak rajtad az érzelmeid?
Fájdalmas a menstruációd? Várunk sok szeretettel a női jógaműhelyen!
Szánj magadra egy egész napot és töltődj fel velünk egy festői környezetben, távol a város zajától, Szentendrén!
Baba-Mama léleksimogató – Testi-lelki-szellemi regeneráció a szülés utáni időkre! Gyere el és értékeld újra anyai és női szerepeidet a szülés után, engedd el a szülés élmény nehéz részeit, mélyítsd el babáddal a bensőséges kapcsolatot és sajátíts el olyan gyakorlatokat, amikkel tested gyorsan regenerálódik!
Sokat ülsz a munkahelyeden vagy a kocsidban? Néha fáj a hátad, derekad? Kitapintható a feszültség a válladban, nyakadban? Szeretnéd megelőzni a gerincsérv kialakulását? ITT A HELYED ezen a jógaműhelyen!
Érdekel a jóga filozófiai háttere? Szeretnéd tudni, miért több a jóga nyújtásnál vagy erősítésnél? Tudtad, hogy a pózok gyakorlása csupán töredéke a jóga egészének? Tudj meg többet a jóga mélységeiről, magában rejtett lehetőségeiről, transzformációs erejéről! Várunk Téged is interaktív jóga wokrshopunkon! Téma: A JÓGA 8 ÁGA Időpont: 2017. július 2., vasárnap, 09:00 – 12:00[…]
Tapasztald meg Te is, milyen érzés, amikor tele vagy energiával és jól érzed magad a bőrödben! 😉