JÓGAHÉTVÉGE VISEGRÁDON – Mikes Krisztivel – 2018. június 2-3.

Nyári felöltődés jógával – az erdő közepén! 🙂 Tarts velünk Visegrádra június első hétvégéjén, ahol 2 csodás napot töltünk a természetben jógával, kirándulással. Mikes Kriszti oktatónk változatos  programokkal vár Titeket: lesz hatha jóga és női jóga, csakra meditáció és hangfürdő is. Emellett lesz még erdei kirándulás, esti tábortűz és várhatóan éjszakába nyúló beszélgetések😉 A kezdő jógásokat is[…]

JÓGAHÉTVÉGE A BÁNKI TÓNÁL

2018. május 12-13. szombat-vasárnap Tarts velünk májusi jógahétvégénkre, ahol a feltöltődés és a jókedv garantált! 😉  Csodás környezetben, távol a város zajától, a bánki tó partján töltünk el 2 napot, ahol színes programokkal várunk Téged! Sokféle jógaprogrammal készülünk: reggeli és esti jógaórák, meditációk, légzőgyakorlatok, jóga előadások – amiket Angalét Zsuzsa jógaoktatónk vezet. Vendégünk lesz a[…]

YOGAZONA jógastúdió - jóga Gyömrő központjában

HÉTVÉGI KEZDŐ JÓGATANFOLYAM – 6 alkalom – Kezdés: 05.06.

Hétköznap nincs időd mozgásra? Szeretnéd az alapoktól felépíteni a jógagyakorlásodat? Érdekel a jóga elméleti háttere? Csatlakozz Hétvégi Kezdő Jógatanfolyamunkhoz! Ismerd meg a jógát ősi, tradicionális forrásból – Sivánanda hatha jóga kezdőknek! A 6 alkalmas intenzív, hétvégi jógatanfolyamon: elsajátítasz olyan jógapózokat, amik segítenek a testi-lelki-szellemi egyensúly helyreállításában, megtanulsz olyan légzés, relaxációs és meditációs technikákat, amik segítenek[…]

Mellkas - és Vállnyitó Jógaműhely 2018 YOGAZONA

MELLKAS- és VÁLLNYITÓ JÓGAMŰHELY – 2018.01.28. vas. 09:00-12:00

Szokott fájni a vállad, nyakad? Oldanád szorongásaidat, félelmeidet? Fellélegeznél végre? Az ülő- és mozgásszegény életmód, illetve a stresszes életvitel sokunknak okoz fizikai problémákat (nyak-, váll-, és mellkasi panaszokat) és lelki feszültségeket. A helytelen testtartás és a folyamatos terhelés következtében az izmok keménnyé, kötötté és fájdalmassá válnak, ami napi szinten okozhat kellemetlenséget. Az állandó rohanás, feszültség,[…]

kedző jógatanfolyam

STRESSZKEZELŐ JÓGAMŰHELY – 2018.02.18. 09:00-12:00

Stresszesnek érzed a munkád, vagy magánéleted? Feszültséget okoz, amikor több területen kell helyt állnod? Lassításra, feltöltődésre van szükséged? Fizikai tüneteket okoz a folyamatos pörgés? (Bemerevedett izmok, nyaki fájdalom, álmatlanság) Tarts velünk stresszkezelő jógaműhelyünkre és tanulj meg olyan technikákat, amiket:   azonnal alkalmazhatsz, amikor úgy érzed, eluralkodik rajta a stressz (pl. érzelmi kiborulás, cselekvő képtelenség, depresszió)[…]

Szakrális csakra jógaműhely

SZAKRÁLIS CSAKRAMŰHELY – 2018.05.05. szo. 09:00-12:00

A csakrák testünk szemmel nem látható energia központjai, melyek tisztítása, egyensúlyba hozása életünk minden területének meggyógyításában segíthet. Tarts velünk és harmonizáld 2. csakrádat, ha: bizonytalanság jellemző a kapcsolataidra sokszor eluralkodnak rajtad érzelmeid –  gyakran dühöt, félelmet, agressziót, frusztrációt, szomorúságot élsz meg nőiséged megélése kihívást okoz számodra külső vagy belső nemiszerveket érintő problémád van hormon zavarral[…]