Év elején sokan elhatározzuk, hogy mi az, amit az új évben jobban szeretnénk csinálni, mint tavaly. Jobb egészség? Több mozgás? Tudatosabb élet? A jóga ezekben mind tud segíteni!

A reggeli jóga megalapozza az egész napunk jó hangulatát, nyugalmát, pozitív energiáit. Nemcsak feltölt, de segít összepontosítani a feladatokra, hogy könnyedén, áramlásként éljük meg a napot.