HÉTVÉGI KEZDŐ JÓGATANFOLYAM – 6 alkalom – Kezdés: 02.24.

Hétköznap nincs időd mozgásra? Szeretnéd az alapoktól felépíteni a jógagyakorlásodat? Érdekel a jóga elméleti háttere? Csatlakozz Hétvégi Kezdő Jógatanfolyamunkhoz! Ismerd meg a jógát ősi, tradicionális forrásból – Sivánanda hatha jóga kezdőknek! A 6 alkalmas intenzív, hétvégi jógatanfolyamon: elsajátítasz olyan jógapózokat, amik segítenek a testi-lelki-szellemi egyensúly helyreállításában, megtanulsz olyan légzés, relaxációs és meditációs technikákat, amik segítenek[…]

PÁROS JÓGAMŰHELY – 2018.02.03. 14:00-17:00

A páros jógaműhelyen társunk segítségével hajtjuk végre a jógapózokat (ászanák), hogy hatékonyabban érjük el a célunkat és szerezzük meg a szükséges tapasztalatokat. A társ feladata, hogy segítsen pontos helyzetbe hozni az egyes testrészeket és támogat ennek megtartásában. Majd ő maga is belehelyezkedik az ászanába, amit így már sokkal pontosabban és tudatosabban hajt végre. Az ászanák[…]

MIÉRT JÓGÁZZ 2018-ban?

Év elején sokan elhatározzuk, hogy mi az, amit idén jobban szeretnénk csinálni, mint tavaly. Te megfogadtál valamit? Ezek a leggyakoribb újévi fogadalmak: többet fogok mozogni lefogyok és fitt leszek kevesebbet stresszelek lerakom a cigit valami újat tanulok egészségesebben fogok étkezni tudatosabban fogok élni 🏆🏆Van egy szuper hírünk: a JÓGA mind tudja támogatni ezen célok elérését!!!🏆🏆[…]

5+1 OK, AMIÉRT REGGEL JÓGÁZZ

Régen Indiában a jógát mindig korán reggel gyakorolták. Részben éghajlati tényezők miatt volt erre szükség (hajnalban még nincsen hőség) – de van néhány sokkal fontosabb aspektusa is a reggeli gyakorlásnak. Lássuk, miért javasolt a reggeli jóga: 1. Korán reggel elménk még nyugodt, gondolataink nem cikáznak összevissza. Felkelés után még nem ért minket sok külvilági inger,[…]

Mellkas - és Vállnyitó Jógaműhely 2018 YOGAZONA

MELLKAS- és VÁLLNYITÓ JÓGAMŰHELY – 2018.01.28. vas. 09:00-12:00

Szokott fájni a vállad, nyakad? Oldanád szorongásaidat, félelmeidet? Fellélegeznél végre? Az ülő- és mozgásszegény életmód, illetve a stresszes életvitel sokunknak okoz fizikai problémákat (nyak-, váll-, és mellkasi panaszokat) és lelki feszültségeket. A helytelen testtartás és a folyamatos terhelés következtében az izmok keménnyé, kötötté és fájdalmassá válnak, ami napi szinten okozhat kellemetlenséget. Az állandó rohanás, feszültség,[…]

Stresszkezelő jógaműhely YOGAZONA

STRESSZKEZELŐ JÓGAMŰHELY – 2018.02.18. 09:00-12:00

Stresszesnek érzed a munkád, vagy magánéleted? Feszültséget okoz, amikor több területen kell helyt állnod? Lassításra, feltöltődésre van szükséged? Fizikai tüneteket okoz a folyamatos pörgés? (Bemerevedett izmok, nyaki fájdalom, álmatlanság) Tarts velünk stresszkezelő jógaműhelyünkre és tanulj meg olyan technikákat, amiket:   azonnal alkalmazhatsz, amikor úgy érzed, eluralkodik rajta a stressz (pl. érzelmi kiborulás, cselekvő képtelenség, depresszió)[…]

CSAKRA HARMONIZÁLÓ JÓGAMŰHELY – 2018.01.27. szo. 09:00-12:00

Úgy érzed, elakadtál az életedben? Gyakran vagy beteg, nincs elég energiád? Szeretnél tenni az egészségedért? Tarts velünk a Csakra Harmonizáló Jógaműhelyünkre, tisztítsd és harmonizáld energiarendszeredet és érezd jobban magad a bőrödben.   A csakrák testünk szemmel nem látható energia központjai, melyek tisztítása, egyensúlyba hozása életünk minden területének meggyógyításában segíthet.   Legyen szó testi avagy lelki[…]

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT KARÁCSONYRA

Lepd meg szeretteidet értékes, tartalmas ajándékkal, aminek jótékony hatását hosszú távon is élvezhetik. Ajándékozz családtagjaidnak, barátaidnak, vagy kedvedesdnek névre szóló Jógaműhely Utalványt, ami nagyszerű választás lehet, mert: A megajándékozott választ – hogy melyik jógaműhelyen szeretne részt venni Teljesen kezdők –  is részt vehetnek ezeken a foglalkozásokon 100%-os pénz visszafizetési garancia – ha a jógaműhelyen tanultakat nem[…]

HANG DRUM KONCERT – 2017.11.11. 18:30-19:30

Tarts velünk egy izgalmas hangutazásra szombat este és add át magad a csodálatos rezgéseknek. Manaman a hangok varázserejét használja zenéjében. Dallamai kis történetek, melyek belső utazásra inspirálnak. A Hang drum éteri hangja elcsendesíti az elmét, megnyugtatja a testet és átmossa a lelket. Csak csukd be a szemed, és hagyd,hogy magával vigyenek az földöntúli dallamok és a[…]

pránajáma jógaműhely

PRÁNÁJÁMA MŰHELY – 2017.10.15. 09:00-12:00

Ismerj meg és sajátíts el olyan légzéstechnikákat, amelyek segítségével: könnyedén oldhatod a napi stresszt feltöltődhetsz energiával mélyebb, belső nyugalmat tapasztalhatsz meg felkészülhetsz a meditációra bárhol, bármikor végezheted, ha van 5 szabad perced A ‘prána’ jelentése életenergia, az éltető energia; az ‘ájáma’ jelentése irányítani, szabályozni. A pránajáma egy hihetetlen erejű eszköz, amely hidat képez az ember[…]

YOGAZONA Délelőtti kezdő jógatanfolyam

DÉLELŐTTI KEZDŐ JÓGATANFOLYAM – 10.06-től péntekenként 09:00-től

8 alkalmas délelőtti jógatanfolyamot indítunk kezdőknek 10.06-tól, péntekenként 09:00-11:00-ig. Ismerd meg a jógát ősi, tradicionális forrásból – Sivánanda hatha jóga kezdőknek, délelőtti időpontban! KEZDŐKNEK szóló 8 alkalmas jógatanfolyamunkon:  elsajátítasz olyan jógapózokat, amik segítenek a testi-lelki-szellemi egyensúly helyreállításában, megtanulsz olyan légzés, relaxációs és meditációs technikákat, amik segítenek a napi stressz levezetésében, megismerkedhetsz a jóga filozófia és[…]