- Szokott fájni a vállad, nyakad?
- Oldanád szorongásaidat, félelmeidet?
- Fellélegeznél végre?
Az ülő- és mozgásszegény életmód, illetve a stresszes életvitel sokunknak okoz fizikai problémákat (nyak-, váll-, és mellkasi panaszokat) és lelki feszültségeket.
A helytelen testtartás és a folyamatos terhelés következtében az izmok keménnyé, kötötté és fájdalmassá válnak, ami napi szinten okozhat kellemetlenséget. 
Az állandó rohanás, feszültség, alacsony energiaszint és kevés mozgás a szív terét is ‘bezárja’, ami miatt frusztráltak és feszültek lehetünk. A lelki egyensúlyvesztés többnyire szorongásban, félelmekben, haragban, depresszióban, pánikbetegségben nyilvánul meg.
Ezen a jógaműhelyen:
1. Fizikai szinten – megnyújtjuk a zsugorodott mellizmokat, megnyitjuk a vállakat, megerősítjük a hátizmokat – Ez mind jótékony hatást gyakorol a nyak, a vállak, és a mellkas egészségére.
2. Lelki szinten – a szívcsakra működésének harmonizálására fókuszálunk, ami segít a félelmek, feszültségek oldásában és elengedésében.
Mindehhez sok mellkasnyitó, vállnyújtó, hátrahajlító jógapózt, légzés- és relaxációs technikát hívunk segítségül.
Tarts velünk a jógaműhelyre, mert:
– olyan eszközöket adunk a kezedbe, amikkel enyhítheted váll- és nyaki fájdalmaidat
– javíthatod testtartásodat
– segít a lelki feszültségek megértésében és oldásában
– hosszú távon érezheted a jótékony hatását
A rendszeres gyakorlással a testtartás jelentősen javul, kiegyensúlyozottabbak és befogadóbbak leszünk, amely az élet számos területére hatással lehet.
A jógaműhelyre kezdő és haladó jógásokat egyaránt várunk!
OKTATÓ: Angalét Zsuzsa, jógaoktató
JÓGAMŰHELY DÍJA: 3.900 ft / fő, a jógaműhely napján fizetve 5.900 ft/fő.
FIZETÉSI LEHETŐSÉGEK
- Banki utalás (11742197 21451298, OTP Bank, Angalét Zsuzsanna) közleményben feltüntetve a nevet és időpontot
- SZÉP kártya – szabadidő alszámla (a fizetés menete eltér szolgáltatónként, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot)
- Készpénzben a jógaműhelyt megelőző nap 18 óráig a jógastúdióban (időpont egyeztetés)
REGISZTRÁCIÓ: A jógaműhelyre ezen a linken tudsz regisztrálni. Jelentkezésed a jógaműhely befizetésével válik véglegessé.
HELYSZÍN:YOGAZONA Gyömrő, 2230 Gyömrő, Táncsics út 37.,
Kérdés esetén keress minket: +3620 518 0127, info(kukac)yogazona.hu
A rendszeres gyakorlással a testtartás jelentősen javul, kiegyensúlyozattabbak és befogadóbbak leszünk, amely az élet számos területére hattással lehet.
A jógaműhelyre kezdő és haladó jógásokat egyaránt várunk!
OKTATÓ: Angalét Zsuzsa, jógaoktató
JÓGAMŰHELY DÍJA: 3.900 ft / fő, a jógaműhely napján fizetve 5.900 ft/fő.